Tiraillements, sensation de rugosité, fines squames, teint terne : la peau sèche réclame une attention particulière. Avant de multiplier les crèmes, il est utile de comprendre ce qui lui manque vraiment, car peau sèche et peau déshydratée ne se soignent pas tout à fait de la même façon, et de miser sur les bons ingrédients hydratants.
Peau sèche ou déshydratée : ce n’est pas pareil
La distinction est essentielle. Une peau sèche manque de corps gras, de lipides : c’est un type de peau, le plus souvent d’origine génétique et durable. Une peau déshydratée, elle, manque d’eau : c’est un état passager, qui peut toucher tous les types de peau et qu’aggravent le froid, le chauffage, la climatisation ou un nettoyage trop agressif. Une même personne peut donc avoir une peau à la fois sèche et déshydratée, et avoir besoin de nourrir autant que d’hydrater.
Nous détaillons cette nuance dans notre article sur la différence entre peau déshydratée et peau sèche.
Les ingrédients qui retiennent l’eau
Trois familles d’actifs travaillent ensemble pour une peau souple et confortable : ceux qui attirent l’eau, et ceux qui l’empêchent de s’évaporer.
| Ingrédient | Rôle |
|---|---|
| Acide hyaluronique | Humectant : capte et retient l’eau, jusqu’à mille fois son poids, pour repulper la peau |
| Glycérine | Humectant d’origine souvent végétale, qui attire et fixe l’eau dans les couches superficielles |
| Céramides | Lipides naturellement présents dans la peau, qui renforcent la barrière et limitent la perte en eau |
L’acide hyaluronique donne le meilleur de lui-même appliqué sur une peau encore humide, puis scellé par une crème plus riche.
Les bons gestes au quotidien
- Nettoyer en douceur avec un produit sans savon, à l’eau tiède plutôt que chaude qui dessèche davantage.
- Appliquer le soin sur peau humide, juste après le nettoyage, pour emprisonner l’eau.
- Choisir une crème riche matin et soir, et ne pas oublier la protection solaire en journée.
- Limiter les agressions : gommages fréquents, eau très chaude et air sec accentuent l’inconfort.
L’ordre d’application compte aussi, du plus fluide au plus riche : nous l’expliquons dans notre guide sur l’ordre des produits de soin.
Quand demander un avis
Une sécheresse intense, persistante, accompagnée de rougeurs, de démangeaisons ou de fissures peut relever d’une affection cutanée comme l’eczéma, qui demande une prise en charge adaptée. Si l’inconfort résiste à une routine hydratante bien suivie, l’avis d’un dermatologue permet d’écarter une cause sous-jacente et de cibler les bons soins.
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